Recept: Overnight Chia Pudding met FrenzyFruit® Bramen Poeder en Kwark

Ingrediënten:

• 1 verpakking (20 g) FrenzyFruit® gevriesdroogde bramen (omgezet in poeder)
• 35 g chiazaadjes
• 240 ml melk (plantaardig of gewoon)
• 15 ml honing of ahornsiroop (optioneel)
• 240 g kwark (magere of volle)
• Vers fruit en muntblaadjes voor garnering

Instructies:

1. Maak Bramen Poeder:
       - Vermaal de FrenzyFruit® gevriesdroogde bramen tot poeder in een blender of keukenmachine.
2. Maak de Chia Pudding:
       - Meng in een kom de chiazaadjes met melk, bramenpoeder en honing (of ahornsiroop). Roer goed door elkaar.
       - Laat het mengsel 5 minuten rusten en roer opnieuw om klontjes te voorkomen.
3. Laat het 's Nachts Rusten:
       - Verdeel de helft van de chia pudding over twee glazen of kommen.
       - Top elke portie af met een laagje kwark.
       - Herhaal met de rest van de chia pudding en kwark.
4. Koelkast In:
       - Dek de glazen of kommen af en zet ze minimaal 4 uur of bij voorkeur 's nachts in de koelkast om op te stijven.
5. Serveren:
       - Haal de chia pudding uit de koelkast en garneer met vers fruit, muntblaadjes en knapperige
   FrenzyFruit® bramenpoeder.